形体美包含了外表美与内在美。外表美侧重于形式，主要是指由生理解剖特点所造就的身体之美。内在美则是核心，它是借助形体将人的思想、气质、情操、风度等深层次与本质的东西表现出来的美。当一个打扮得体、气质优雅的人从我们身边走过的时候，总会给我们留下美好的印象，人们往往会注目疑神多看他一会儿，这就是一个人的外型带来的视觉效果，会给自己带来更多的自信。当今社会竞争会越来越激烈，人们将更多地借助于形象体现。
　　
　　形体训练的作用
　　 形体美成了人们的一种基本向往与追求。
　　
　　 培训效果描述：1、训练体态和举止使身体姿态挺拔舒展优雅大方；2、具有显著的减肥效果，在动静结合的过程中可以合理的消耗多余脂肪，使身体变得修长面匀称，造就形体美；3、增强体质和活力，时尚舞蹈与音乐的熏陶，使气质更加高贵。
　　
　　 课程内容：
　　
　　 1. 针对身体每个部位进行形体训练。动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！
　　
　　 2. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力！训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
　　 3，形体修塑是一项比较优美、高雅的健身项目,针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，纠正生活中不正确的姿态。使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。
　　 4，形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，既培养内涵，也培训气质。经专业指导和训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质！
　　5，服装搭配、化妆造型、形象设计、礼仪知识（生活礼仪+职场礼仪）
　　
　　招生对象;白领女性、女性自由职业者、贤内助，通过短期强化训练，塑造和培养超凡气质，根据年龄和水平分班分组培训。
　　咨询电话：010 87756593 李老师 周老师